Varför ska du träna med mig?

Boosta din simning

Personlig coaching ger dig snabb utveckling, där du effektivt utvecklar din simning

Videoanalys

Att se sig själv simma, och analysera efteråt är ett effektivt sätt att utvecklas snabbt.

Anpassat efter dina förutsättningar

Jag anpassar alltid lektionerna efter kundens syfte, mål och ambitionsnivå.

Mina tjänster

Här är några av de tjänster jag erbjuder, undrar du över något? Tveka inte på att kontakta mig.
Personlig träning

Personlig träning

Gruppcoaching

Gruppcoaching

Event tillsammans med företag eller träna och utvecklas med dina vänner.

Referenser

Ida Sternbro

Ida Sternbro

Triathlon / swimrun

Pontus är en väldigt duktig simmare själv men hans styrka som lärare är att han är otroligt pedagogisk. Han sätter sig in i elevens simsätt, hittar svagheter och visar övningar så att man själv får uppleva skillnaden. Han kör i bassäng eller OW då han paddlar bredvid på SUP. Har själv avstämning med honom med jämna mellanrum och då bor jag i Västerås. Så bra är han

Mattias Törnqvist

Mattias Törnqvist

Triathlon

Vinnare i sin åldersklass
- IRONMAN Jönköping 2017
- IRONMAN Kalmar 2017

Kristina Vigren

Kristina Vigren

Openwater långdistans simmare

- 3:a Damer Vansbro 10k
- OpenWater Trophy 2017
Pontus är en väldigt bra coach. Positiv, inspirerande, tydlig och kanske det bästa av allt; han gillar rosa!!

Pontus inspirerar

Simning

Tecknik övningar frisim

Har visat denna övning förut men nu på mig själv 6-ben. ca 6st bensparkar + armtag + andning Nästa steg / påbyggnadsövning på 6-ben med 3st dutt. 1a dutta höften + 2a dutta axeln + Läs mer…

Simning

30st 50or max med bästa snitt!

Under fredagen 13/5 samt lördagen 14/5 skall vi göra en rolig men otroligt jobbig serie. Fredag FM 2x (15×50) start tid 1min 30sek. (bästa möjliga snitt) Resultat fr 27.9/ 27.8 Fredag EM 3x(10×50) start tid Läs mer…

Kontakt

Kontakta mig via telefon, epost eller formuläret här brevid
Pontus Palmqvist
+46 73 20 18 237
info@pontuspalmqvist.se

Kontakta mig